Hold 1 kl. 17.15 - 18.15
Hold 2 kl. 18.30 - 19.30
Forår/Sommer sæson fra 8. april til og med 30. september 2024
Mødested : Søndermarkshallen, Vejle
Vi har fokus på styrkeøvelser og krydrer det med løbesekvenser. Løbemæssigt skal du kunne løbe 10 minutter, uden at være nede at gå – tempo er ikke afgørende. Total løbedistance pr. træning vil være ca. 2 – 3 km.
Som udgangspunkt er vi i skoven, og vi er også nede at ligge i skovbunden. Der bruger vi en plastikpose som måtte.
Du skal være frisk på styrke for både arme, krop og ben :-)
Vi er i skoven, også når det regner:-) Så du får puls, ”muller” og mudder på kroppen (alt efter vejret) samt højt humør!
Aldergrænse: 15. år
Mere information: Kirsten Kofoed, 25474686, kirsten@kofoeds.dk
#mandags kick
#vifrygterikkevejret
#grin & hvin – også i regn
Aktivitetskontingent for at deltage på Mandags Kick er 150 kr. pr. person for perioden som står øverst i teksten.
Vores kontingent består af 2 dele, et årligt klubkontingent og et aktivitetskontingent pr. aktivitet du deltager i. Læs om klubkontingent her: Kontingenter
© 2011-2024