Nyt i Dit Hjertes Motionsklub

Mandags Kick kl. 17 – 18
Styrke og løb i skoven

Kom og vær med, når vi afprøver ”skov-fitness” 8 gange, første gang mandag 13. august.

Vi har fokus på styrkeelementer og krydre det med løbesekvenser, hvor du kan være med, uanset om du kommer fra grund-, standard eller udvidet hold, badminton eller svømning, blot du kan løbe lidt (ca. 1 km uden pause). Løbesekvenserne bliver korte, intense og med formål at få pulsen op!

Deltagerpris kun 100 kr., når du er medlem af Dit Hjertes Motionsklub.
Max antal: 20 deltagere – først til mølle!

Tilmelding (navn, tlf., e-mail) senest onsdag 8. august på mail: info@kofoeds.dk eller til Morten Kofoed på træningsaftner.

Du får puls, ”muller”, støv og mudder på kroppen (alt efter vejret) samt højt humør!

Hilsen trænerne
Morten Kofoed og Kirsten Kofoed

#mandags kick
#vi frygter ikke vejret
#grin & hvin – også i regn

Det sker

04/07 18:30 - 21:00

Træning og klubaften

LOCATION: Søndermarksvej 119
01/09 Whole day