Onsdags løb

Onsdags løb

Onsdagsløb er teknik og grundform

Grundhold
Udvidet hold

Grundholdet er for alle der kan løbe 6 km. Hastigheden hvormed du kan løbe dem er underordnet. Vi holder pauser så pulsen når at komme ned. MEN vi skal nok sørge for at den kommer op igen. Vi kan rumme alle “Samlet ud; Samlet hjem”

Udvidet hold er for alle der kan løbe 8 km., Vi holder ikke ret lange pauser så vi holder pulsen på et rimelig niveau. Men vi skal også nok sørge for at den komme i helt op. Vi arbejder meget med fart aktiviteter.

krav

  • Løbslængde
  • Højdmeter
  • Erfaring

Krav

  • længde
  • Erfaring
  • Udholdenhed
Phone: 21816011
Erik Eriksensvej 50
Dit hjertes MotionsKlub, 7100 Vejle